Если в доме есть какая-то комната, в которую вам нужно немного расслабиться и погрузиться в дзен, то это определенно ваша спальня! В конце концов, именно туда вы идете, чтобы перезарядить свои батареи и получить столь необходимый сон, но что произойдет, если вам будет трудно уснуть? Возможно, вы поймете, что вам нужно немного сократить свое пространство, чтобы там было меньше отвлекающих факторов!
Спокойная спальня - это счастливая спальня, поэтому мы подумали, что было бы неплохо немного замедлить темп и вдумчиво взглянуть на лучшие способы создания комнаты дзен и восстановления. Постарайтесь не спать до конца, иначе вы можете упустить несколько отличных идей!
Не устанавливайте телевизор
Поскольку современные технологии становятся все более портативными, простыми в установке и ненавязчивыми, может возникнуть соблазн перенести их из гостиной в спальню, но мы просим вас дважды подумать об этом! Как только вы установите телевизор в своей спальне, вам будет гораздо труднее заснуть, так как стимуляция не даст вам заснуть и будет занята.
Взгляните на это пространство от ATV. На деревянной стене легко мог бы разместиться телевизор, но его нет. Наоборот, потрясающий вид - это все развлечения, предлагаемые здесь, и он настолько расслабляет, что эта тихая спальня будет использоваться только по прямому назначению; спать!
Выбирайте мягкие тона
Яркие цвета могут быть забавными, как и причудливые узоры, но когда дело доходит до создания мирной спальни, которая поможет вам без проблем заснуть, мягкие пастельные тона гораздо лучше подходят для этой работы! Возможно, вы не большой поклонник более холодных цветов, но когда дело доходит до успокоения занятого ума и помощи телу, бледные тона творят чудеса.
Все дело в том, чтобы свести к минимуму оптическую стимуляцию, так как она задействует мозг и не даст вам уснуть, поэтому, выбрав более простые и однотонные цветовые схемы, вы обнаружите, что простое посещение вашей спальни вызывает у вас сонливость.
Добавить парящие шторы
Вы можете подумать, что шторы немного старомодны, но вы ошибаетесь! Они неподвластны времени и не только придают неоспоримую элегантность любой комнате, но и помогают блокировать свет и звук.
Изящный текстиль действительно может добавить спокойную атмосферу в спальню и создать закрытую коробку из мягких тканей и уютной темноты, в которой вам захочется свернуться калачиком в постели и получить действительно восстанавливающий сон. Одна из наших любимых вещей - оставить окно открытым, чтобы свежий воздух циркулировал, но с закрытыми шторами, чтобы внутри не завелись жуки!
Подумайте об освещении
Спокойная спальня тоже должна быть хорошо освещена, иначе как вы сможете прочитать несколько страниц любимой книги, прежде чем уснуть? Хотя вам понадобится основной свет, чтобы одеваться и проверять свой внешний вид по утрам, более мягкий боковой свет также является отличным дополнением.
Удачно расположенная прикроватная лампа с лампочкой мягкого освещения поможет создать теплую, уютную и привлекательную спальню, которая, кажется, действительно манит вас внутрь. Нет ничего лучше, чем с нетерпением ждать времени отхода ко сну и, наконец, скользнуть под одеяло, поэтому сделайте ежедневным ритуалом включение лампы, полное омовение, а затем лечь в постель для непрерывного путешествия в страну грез.
Очистите воздух
Если есть что-то, что мы действительно рекомендуем, так это растения, растения и еще раз растения! У украшения комнатными растениями есть множество преимуществ, и первое из них - это то, что они помогут очистить воздух и быстрее заснуть!
Растения прекрасно выглядят, прекрасно пахнут, сохраняют ваше здоровье и являются недорогой покупкой, поэтому для подходящей спокойной спальни, в которой вам нравится проводить время, можно спокойно заснуть и с удовольствием показать другим люди, почему бы не съездить в местный садовый центр?
Выберите кровать мечты
И последнее, но не менее важное в наших советах по созданию спокойной спальни - это выбрать кровать, которая вам очень нравится. Если вы всегда хотели плакат с балдахином, сейчас самое время побаловать себя, и если пена с эффектом памяти кажется немного снисходительной, ну и что?
Сон необходим, как и комфорт, поэтому чем больше вы можете сделать, чтобы ваши ночи были приятными, теплыми и блаженными, тем лучше. Не скупитесь, когда дело доходит до здоровья и комфорта спины, и мы думаем, что скоро вы будете желать, чтобы каждая минута была временем сна!