Согласно исследованию Bitkom, в 2014 году в Германии было установлено 31 миллион компьютеров рабочих станций, и ожидается, что к 2020 году это число возрастет до 37,5 миллионов. Так как дни, в которые проводились работы над чертежной доской, давно прошли, рабочие места дизайнеров здесь, в Германии, также учитываются. В конце концов, дизайнеры и инженеры сегодня в основном работают с поддержкой программ CAE - будь то непосредственно на рабочем месте или на мобильном устройстве с ноутбуками, планшетами или даже смартфонами, на совещании или непосредственно у заказчика.
Досье и обзор рынка эргономика
Советы по большей эргономике на рабочем месте
Интенсивная работа в течение нескольких часов на мониторе может быстро привести к проблемам со здоровьем: головные боли, напряжение в шее или спине, жжение и напряжение в глазах, жалобы на запястье или синдром RSI - рука мыши - могут быстро стать обычным делом дня. Существуют различные стандарты и директивы ЕС по защите работников для работы на экране, которые внедрены в Германии в регламент VDU. Если рабочая станция CAD спроектирована эргономично, то офисная мебель, различные устройства ввода, сами мониторы, климат в помещении и освещение заслуживают особого внимания.
Приложение о требованиях, предъявляемых к рабочим станциям VDU
Требования, которые должны выполняться на рабочих станциях VDU в соответствии с Указом о работе VDU (извлечение)
Устройство отображения и клавиатура:
- Символы, отображаемые на экране, должны быть четкими, четкими и достаточно большими и иметь соответствующий символ и межстрочный интервал.
- Изображение на экране должно быть стабильным и не мерцать; оно не должно иметь искажений.
- Яркость экрана и контраст между символами и фоном символов на экране должны легко регулироваться и адаптироваться к условиям рабочей среды.
- На экране не должно быть мешающих отражений и бликов.
- Устройство отображения должно быть свободно, легко вращаться и наклоняться.
- Клавиатура должна быть отделена от устройства отображения и наклоняться, чтобы пользователи могли выбрать эргономически выгодное рабочее положение.
- Клавиатура и другие средства ввода должны быть расположены по-разному на рабочей поверхности. Рабочая поверхность перед клавиатурой должна позволять класть руки.
- Клавиатура должна иметь поверхность с низким уровнем отражения.
- Форма и ход клавиш должны обеспечивать эргономичную работу клавиатуры. Маркировка клавиш должна четко выделяться на поверхности и быть разборчивой в нормальных рабочих положениях.
Другие инструменты:
- Рабочий стол или рабочая поверхность должны иметь достаточно большую поверхность с низким уровнем отражения и обеспечивать гибкое расположение монитора, клавиатуры, письменного материала и другого рабочего оборудования. Должно быть достаточно места для эргономически удобного рабочего положения. Можно использовать отдельную подставку для устройства отображения.
- Рабочий стул должен быть эргономичным и устойчивым.
- Держатель для документов должен быть устойчивым и регулируемым, а также располагаться так, чтобы неудобные движения головы и глаз были максимально ограничены.
- Подставка для ног предоставляется по запросу, если эргономически выгодное рабочее положение невозможно без подставки для ног.
Рабочая обстановка:
- На рабочей станции VDU должно быть достаточно места для смены рабочих положений и движений.
- Освещение должно соответствовать типу визуального задания и быть адаптировано к зрению пользователя; должен быть обеспечен соответствующий контраст между экраном и рабочей средой. Конструкция рабочей станции VDU, а также конструкция и расположение освещения предотвращают появление мешающих бликов, отражений или отражений на экране и другом рабочем оборудовании.
- Рабочие станции VDU должны быть настроены таким образом, чтобы светящиеся или освещенные поверхности не вызывали бликов, а отражения на экране по возможности избегались. Окна должны быть оснащены подходящим регулируемым устройством защиты от света, которое может уменьшить количество дневного света, попадающего на рабочую станцию VDU.
- При проектировании рабочей станции VDU необходимо учитывать шум, вызванный рабочим оборудованием, принадлежащим рабочей станции VDU, в частности, чтобы избежать нарушения концентрации и разборчивости речи.
- Рабочее оборудование не должно приводить к повышенной тепловой нагрузке на рабочем месте УВО, что недопустимо. Должна быть обеспечена достаточная влажность воздуха.
- За исключением видимой части электромагнитного спектра, излучение должно быть настолько низким, чтобы оно было незначительным для безопасности и здоровья пользователя устройства отображения.
Противодействуйте постоянным местам с правильной офисной мебелью
Правильная осанка играет важную роль в эргономике на рабочем месте. Производители офисной мебели, такие как Leuwico GmbH, все чаще предлагают регулируемые по высоте рабочие столы для постоянного изменения положения сидя и стоя. Фолькер В. Грундманн, консультант по эргономике в Leuwico GmbH, подчеркивает, что реальные требования определяются самими людьми через их личное поведение. «Кроме того, существует множество стандартов для эргономичных рабочих мест, устройств вывода, освещения, акустики, кондиционирования воздуха и т. Д. DIN EN 29241 описывает, например, эргономические требования для работы в офисе с устройствами отображения. Такие аспекты, как угол обзора и расстояние до монитора, играют здесь важную роль », - объясняет Грундманн.
Кроме того, стандарт ZH 1/618 определяет применимые правила безопасности для рабочих станций VDU в офисе. Все эти правила показывают, что правильная работа на рабочем месте имеет большое значение.
Картинная галерея
Фотогалерея с 11 картинками
Совет: узнайте свое рабочее место
Современные дизайнеры часто хотят несложного изменения нагрузки, особенно смены сидений и стоек, говорит Грундманн. «Рабочие места, которые, по крайней мере, способствуют расслабленной работе, получают удовлетворительную оценку. Однако, если рабочие места CAD / дизайн вынуждают своих пользователей к односторонним нагрузкам, таким как смотреть на монитор, сидя, они плохо спроектированы. Сотрудники, которые практически придерживаются своих рабочих мест, должны остаться в прошлом ».
Именно поэтому Leuwico советует пользователям лучше узнать свою рабочую станцию CAD. Поэтому вы должны использовать все варианты регулировки вращающегося кресла, чтобы найти оптимальное положение для сидения. Кабельные каналы также помогают избежать путаницы, что ограничивает пространство для ног. Выравнивание положения стола также может оказать большое влияние, например, если отражения возникают от дневного света и мешают работе.
Отменить постоянное сидение
Чтобы помочь своим клиентам добиться большей эргономики, Leuwico предлагает меры против постоянного сидения на своих рабочих станциях. «Наши двухуровневые столы отличаются особой гибкостью и характеризуются раздельно регулируемым монитором и рабочим уровнем», - объясняет Грундманн. Это также позволяет различным пользователям легко и быстро регулировать угол обзора, сидя или стоя.
Другие программы стола с регулируемой высотой также могут быть адаптированы: пользователь может мгновенно изменить свое положение с сиденья на стойку, используя ручную или электронную регулировку, что способствует динамичной работе. Поскольку профессиональные врачи рекомендуют от двух до четырех смен позы в час, потому что регулярное изменение рабочего положения предотвращает напряжение и боль.
Работать эргономично
Восемь советов для идеального эргономичного сидения
Офисный стул: активное сидение для сильной спины
Конечно, к гибко регулируемому столу необходимо добавить эргономичное офисное кресло: например, Aerius предлагает активное сиденье для стояния, которое должно отвечать всем требованиям на рабочем месте без компромиссов благодаря эргономичным инновациям: Muvman устанавливает стандарты в отношении свободы передвижения, адаптируемости и высоты сидений.
Кроме того, с 1997 года в ассортименте компании находится swopper, который позволяет перемещать и изменять позу во всех направлениях. Получившее множество наград активное кресло адаптируется к пользователю, а не наоборот. Это активное сидение в трех измерениях с множеством меняющихся положений сидений заставляет вас двигаться и укрепляет спину.
Устройства ввода: клавиатура и мышь
Эргономичные клавиатуры, которые держат руки и руки в расслабленном положении на работе, существуют уже давно. Например, они имеют раздельную раскладку клавиатуры, упоры для рук с мягкой подкладкой, изогнутые колпачки клавиш и, благодаря своей кривизне, обеспечивают чрезмерное скручивание запястий. Клавиатура правильно расположена на расстоянии от 10 до 15 см от переднего края стола. Чтобы улучшить это состояние, вы можете работать с упором для рук перед клавиатурой.
Мышь для дизайнера
Мыши также представляют особый интерес для рабочей станции CAD. Поскольку многие дизайнеры сидят перед компьютером в одностороннем рабочем положении каждый день по несколько часов, выбор устройств ввода должен быть направлен на снятие нагрузки на шею, плечо, руку и аппарат, в частности. Именно так можно избежать боли, которая вызвана, например, синдромом повторяющихся травм от напряжения (RSI) - также известным как мышиный или теннисный локоть.
Антонио Паскуччи, вице-президент по продуктам в 3D Connexion, объясняет: «Идеальная пара для максимально эргономичного рабочего места - это 3D-мышь и 2D-мышь, специально разработанные для нужд пользователей САПР, таких как наша новая мышь Cad. Благодаря двуручному методу работы правая и левая рука загружаются равномерно и работают очень плавно и эффективно ». 3D-мышь должна иметь эргономичную форму для рук для длительных пользователей, а кнопки должны быть легко доступны и не смещаться. 3D Connexion Space Mouse Pro была разработана совместно с дизайнерами. Эргономичная форма упора для рук освобождает руку и предплечье, особенно при длительной работе. Четыре наиболее важные функциональные клавиши расположены прямо под пальцами и легко доступны.
Вторая мышка для дизайнера
«В ходе обсуждений с клиентами мы также обнаружили, что на протяжении многих лет на другой стороне клавиатуры не было 2D-мыши, отвечающей особым требованиям пользователей САПР. Вот почему мы в 3D Connexion решили также обратить внимание на подержанных клиентов - именно так была создана наша Cad Mouse », - говорит Паскуччи. Оптически и функционально подходит для 3D мышей. Устройства ввода обеспечивают естественный и удобный способ работы, точно соответствующий потребностям профессиональных пользователей САПР из различных отраслей и профессий.
Досье и обзор рынка эргономика
Советы по большей эргономике на рабочем месте
Монитор: 4K мониторы обеспечивают правильное изображение
Чтобы не напрягать глаза при постоянном взгляде, монитор на рабочей станции САПР должен обладать следующими свойствами:
- Яркость экрана и контраст между символами и фоном символов на экране должны легко регулироваться и адаптироваться к условиям рабочей среды.
- На экране не должно быть мешающих отражений и бликов.
- Устройство отображения должно быть свободно, легко вращаться и наклоняться.
По словам Eizo, поставщика высококачественных мониторов, тенденция, которая является ценной для рабочего места дизайнера, в настоящее время предсказуема с точки зрения разрешения: с экранами 4K увеличение уровня детализации для четкого и четкого дисплея огромно. Вместо 72-96 точек на дюйм рисунки одного размера имеют разрешение 140 точек на дюйм. Блочная графика и пиксельные артефакты остались в прошлом. Это может работать более эффективно, потому что вид или коэффициент масштабирования изменяются реже. В целом, портфель Eizo включает в себя различные мониторы, которые особенно подходят для приложений САПР, например мониторы Flex-Scan EcoView EV3237, EV2736W, EV2455 и EV2450.
Благодаря панели IPS со светодиодной подсветкой все четыре модели отображают изображения САПР с высокой контрастностью и четкостью, кроме того, они чрезвычайно стабильны с угла обзора. Благодаря широкому углу обзора контрастные и цветовые тона остаются стабильными даже при взгляде по краям экрана. По словам Eizo, благодаря 10-битной справочной таблице качество изображения хорошее, особенно для CAD-рендеринга.
Высокое разрешение, меньше прокрутки
Flex-Scan EV2730Q имеет диагональ 26,5 дюйма и разрешение 1920 × 1920 пикселей, то есть соотношение сторон составляет ровно 1: 1. Он предлагает пользователям САПР на 78% больше пикселей, чем стандартный монитор Full HD с разрешением 1920 × 1080 пикселей. Дополнительное вертикальное пространство идеально подходит для отображения больших объемов информации в длинных по вертикали окнах: пользователям приходится меньше прокручивать и отображать данные более эффективно. Ультратонкие мониторы EV2455 и EV2450 впечатляют корпусом шириной всего 1 мм. Мониторы не только выглядят особенно привлекательно, они также предлагают много места для выдающегося дисплея.
Знание - конкурентное преимущество
Будьте в курсе: с помощью нашего информационного бюллетеня редакторы практики строительства информируют вас каждый вторник и пятницу о темах, новостях и тенденциях в отрасли.
Подпишись сейчас!
Рассеяние уменьшает отражения
Мониторы используют гибридную технологию для управления подсветкой. Это обеспечивает стабильное цветопередачу изображения без мерцания. Кроме того, яркость может быть уменьшена до 1 кд / м2, чтобы на экране не было бликов даже в плохо освещенных условиях. Мониторы имеют антибликовую поверхность. Рассеяние уменьшает отражение окружающего света. Это уменьшает блики, улучшает узнаваемость и противодействует усталости глаз. С отражающими поверхностями пользователи часто пытаются изменить свое положение, чтобы избежать бликов. В этом отношении антибликовое покрытие помогает уменьшить натяжение или даже повреждение позы.
Совет: выбирайте корпуса нейтрального цвета
Небольшой, но полезный совет для защиты глаз: яркие, матовые и нейтральные корпуса (серебристый, серый, металлический) не слишком сильно контрастируют с окружающей средой, например, с поверхностью стола, клавиатурой или стеной позади.
Освещение: самый важный элемент на рабочем месте для каждого четвертого человека
Для 23% сотрудников освещение является наиболее важным элементом для идеального офисного рабочего места, согласно результатам исследования Union Investment, которое было проведено в феврале 2011 года среди 3145 сотрудников. На рабочих станциях CAD интенсивность освещения в соответствии со стандартом DIN EN 12464-1 должна составлять не менее 500 люкс в зоне визуального задания. Тем не менее, стандарт является лишь минимальным требованием, однако многие люди предпочитают, например, более высокий уровень освещенности. Кроме того, потребность в свете возрастает с возрастом. Поэтому хорошее освещение ориентировано как на визуальные задачи, так и на индивидуальные потребности. Хорошее освещение без раздражающих бликов также предотвращает, например, головную боль и боль в глазах и улучшает общее самочувствие на рабочем месте.
Технология кратко объяснила
Разработка 3D мыши
Торшеры создают приятную обстановку
Торшеры с компонентами прямого и непрямого света подходят для рабочих станций CAD. Особенно с последними светодиодными светильниками от Herbert Waldmann GmbH & Co. KG, компонент прямого света снова несколько ниже по сравнению с предыдущими моделями и поэтому очень приятный. Кроме того, обе части можно переключать и затемнять отдельно. Освещение на рабочем месте также обеспечивает освещение по индивидуальным параметрам. Светильники Waldmann, как правило, учитывают высокое качество света, что можно заметить, например, по контролю бликов.
Совет: планирование освещения специалистами
Компания поддерживает своих клиентов планированием освещения, учитывающим различные параметры в помещении, такие как естественное освещение, высота потолков или поверхности стола, чтобы можно было выбрать правильный светильник. Дополнительный комфорт может быть достигнут, например, с помощью систем управления освещением, таких как датчики дневного света и присутствия или биодинамическое освещение. Последний изменяет интенсивность света и цвет в компоненте непрямого света, точно так же как дневной свет.
Правильный климат на рабочем месте
Приятный климат в помещении создает необходимые условия для хорошего самочувствия на работе и здоровья, а также для хорошей работы. Есть несколько вещей для рассмотрения. Плохой климат в помещении оказывает негативное влияние на здоровье. Это может вызвать простуду, конъюнктивит, сухость слизистых оболочек, аллергию, тошноту и головокружение. Головные боли, трудности с концентрацией внимания и признаки усталости также могут быть связаны с климатическими условиями. Кроме того, сквозняки или потоки холодного воздуха часто вызывают боль в шее и спине.
Индивидуальное чувство комфорта
Чувство комфорта может отличаться индивидуально и в первую очередь зависит от уровня активности, одежды, продолжительности пребывания в комнате и подвержено ежедневным и сезонным колебаниям, а также личным ощущениям.
Большинство из них считают следующие значения комфортными: комнатная температура для сидения или легкой деятельности должна обычно составлять от 21 ° C до 22 ° C. При высоких наружных температурах комнатная температура может быть выше, но она не должна превышать 26 ° С. Комнатная температура - это температура воздуха в середине комнаты, которая измеряется на высоте 0,75 м над полом.
Картинная галерея
Фотогалерея с 11 картинками
Меры по улучшению климата
- Окна должны быть открыты. Рекомендуется проветривать каждый час или обеспечивать вентиляцию в течение 10-15 минут в перерывах.
- Зеленые и водные растения, такие как папоротник, кипрская трава и липа обеспечивают кислород и влажность. Некоторые связывают загрязняющие вещества.
- Температура должна регулироваться в каждой комнате или в офисах открытой планировки в отдельных зонах.
- Загрязняющие вещества в воздухе могут быть уменьшены или предотвращены с помощью низко загрязняющих веществ или материалов, не содержащих загрязняющих веществ.
- Устройства, которые не являются абсолютно необходимыми на рабочем месте, такие как принтеры или копиры, лучше размещать в хорошо проветриваемых отдельных помещениях.
Советы по настройке рабочей станции ПК
Эргономичное рабочее место помогает предотвратить неправильную нагрузку на позвоночник и межпозвонковые диски, мышечное напряжение и быструю усталость. Это достигается, когда все элементы на рабочем месте адаптированы к индивидуальным условиям. Вот несколько советов для вас:
- Стул: высота правильная, когда обе ноги прочно стоят на полу, а бедра и голени образуют прямой угол.
- Стол: После того, как стул установлен правильно, рабочий стол должен следовать. Высота должна быть выбрана так, чтобы предплечья свободно лежали на столешнице, а верхние и нижние плечи образовывали прямой угол. Если высота рабочего стола не может быть отрегулирована, в качестве компенсации помогает подставка для ног.
- Монитор. Эргономичный экран находится на расстоянии не менее 50 см от передней части клавиатуры, поэтому вам не нужно постоянно поворачивать голову и шею. Следующее относится к высоте экрана: верхняя линия на мониторе должна быть ниже уровня глаз.
- Устройства ввода: Клавиатура и другие устройства ввода должны иметь возможность различного расположения на рабочей поверхности. Рабочая поверхность перед клавиатурой с низким коэффициентом отражения должна позволять класть руки. Мышь принадлежит близко к клавиатуре.
- Пространство: для стандартных офисных задач требуется рабочая поверхность размером не менее 160 см × 80 см.
- Сидеть правильно: лучше, чем оставаться неподвижным в одном и том же положении в течение длительного времени, это динамичное сидение, то есть иногда в вертикальном положении, иногда в наклоне вперед, иногда в откидывании назад.
- Освещение: минимум 500 люкс, адаптируется к зрению пользователя и рабочим задачам. Высоких контрастов в поле зрения следует избегать. Идеально сочетается непрямое / прямое освещение и индивидуальное освещение на рабочем месте.
- Климат: идеальная температура в помещении составляет около 22 ° C с влажностью около 50 процентов.