Приведение в порядок для души - то, что поначалу звучит странно, всегда пробовали наши мамы, потому что аккуратный внешний вид отражается в аккуратном интерьере. И это ни в коем случае не просто чистота квартиры. Достаточно того, чтобы гардероб разорвался по швам, и Тэнд и Тиннеф стоят в каждом углу, чтобы мы чувствовали себя некомфортно и испытывали недостаток энергии. Вот уже несколько лет проповедуют эксперты по регулированию, такие как Мария Кондо и последователи движения «простой жизни»!
Очистка для души: почему очистка полезна для вас
Есть три веские причины, по которым уборка важна и может изменить всю нашу жизнь:
1. Очистка создает структуру - внутри и снаружи
Прежде всего, уборка - это только создание порядка. Даже те, у кого уже есть приличная квартира, могут регулярно извлекать выгоду. Регулярная уборка важна, потому что мы берем на себя инициативу, сознательно принимаем решения - принимаем целенаправленные решения для одного, а сознательно не для других. Это создает ясность, способствует концентрации и является хорошей практикой для принятия более важных решений.
Приведение в порядок может также помочь, когда вы находитесь в яме и просто не можете подтянуть себя к чему-либо. Это заставляет нас иметь дело с здесь и сейчас и сосредоточиться на конкретном проекте. Это может привести к новым, более крупным проектам.
2. Полная квартира требует времени и энергии
Некоторые не видят леса за деревьями, другие не видят свою квартиру за барахлом. Однако с годами накапливается много того, что вам на самом деле не нужно. Это останавливается! Вы чувствуете себя разбитым, как Сизиф, постоянно очищающий вещи от А до Б, и все же вы никогда не сможете закончить. Ты всегда наступаешь на месте, и это требует сил. Тогда есть только одно решение, которому группа Silbermond даже посвятила песню: «Вы берете весь балласт и выбрасываете его, потому что лучше путешествовать с легким багажом».
3. Бесполезные и / или бессмысленные объекты делают нас несчастными
Мы развиваем особые отношения с каждым предметом в нашем распоряжении. Некоторые отношения носят чисто полезный характер, другие вещи радуют нас, а третьи просто вызывают негативные чувства или их вообще нет. Зачем держаться за последнее? Мария Кондо проповедовала это годами: если что-то не делает тебя счастливым, выбрось это! И давайте будем честными: вы действительно скучаете по уродливой рубашке, которая висит в шкафу в течение пяти лет, или ящику, заполненному неиспользованными кабелями, которые «когда-нибудь» могут понадобиться?
Upcycling
Лучшие советы о том, как держать вещи организованными
Ясно, убирать и убирать - это предпосылки для порядка в квартире. Это легче сказать, чем сделать! Но как ты это делаешь …
Как уборка меняет вашу жизнь
Многочисленные движения и спасательные тренеры уже осознали эти три явных преимущества очистки и разработали советы и рекомендации о том, как лучше всего осуществить очистку:
Упростите свою жизнь
Купить путеводитель
Упростите свою жизнь
Книга «Упростите свою жизнь», созданная Вернером Тики и Лотаром Дж. Сейвертом, была опубликована в 2001 году. Книга об упрощении всей вашей жизни, работая извне, от вещей и денег до партнерства и духовности. Таким образом, представление об основах жизни должно быть снова ясным, и мы должны быть в состоянии четко распознать наши мечты и желания.
Волшебная чистка
Самым известным гуру очистки в последние годы является японка Мари Кондо. В своих многочисленных книгах и выставках она проповедует преимущества отделения от всего, что не делает вас счастливыми. Мы суммировали подробные инструкции для вашего метода KonMari в следующей статье:
Уборка
вверх как у Марии Кондо - за 5 шагов
Когда Мария Кондо сообщает о своем методе KonMari, он имеет несколько эзотерический и почти религиозный эффект: однажды организационный талант должен …
Минимализм и простая жизнь
больше по теме
- Чистые окна без разводов
- Лучшие бытовые советы по уборке
Но даже до того, как некоторые специалисты по уборке поставили перед собой цель привести в порядок наши квартиры, целое движение осознало преимущества уничтожения и очищения души. Минимализм или простое живое движение в основном проповедует отказ от всего ненужного в жизни. Образ жизни обычно идет рука об руку с отказом от потребления и критикой потребителя, что означает, что рано или поздно многие сторонники становятся самодостаточными. Избегая чрезмерного потребления, потребность в деньгах и, следовательно, в рабочее время должна быть в конечном итоге сокращена. Полученное время создает время для важных вещей в жизни: семьи и волонтерской работы для общества.
Социальные медиа Детокс
Детокс в социальных сетях - это особая форма отказа. Эта тенденция выходит за рамки Marie Kondo и Co. и задает вопрос не только о том, делают ли нас счастливыми реальные вещи в нашей жизни, но и виртуальные. Когда вы видите пост в Facebook, Instagram или Snapchat, это вас радует? Или социальные сети, как правило, вызывают негативные чувства или вообще не вызывают никаких эмоций, потому что вы можете просто щелкать и любить от скуки? Тогда пришло время для детоксикации в социальных сетях. Нет необходимости обходиться без всего Интернета или всех социальных сетей. Вы сами решаете, с каких каналов вам нужно воздержаться от нескольких дней, недель или месяцев. Цель: снова насладиться платформой после воздержания или признать, что в вашей жизни просто нет места.
Таблица лидеров « Другие 2020»: хорошие решения на новый год
Слишком часто девиз наших резолюций: Новый Год, Новое Счастье! Потому что часто новогодние резолюции длятся не дольше, чем до вечера 1…